Важная информация для вашего здоровья и безопасности

Айкидо является боевым искусством, которое основано на физических упражнениях.

Как в любой другой системе физического воспитания, Вы должны быть готовы к занятиям с медицинской точки зрения.

Вы должны получить квалифицированный совет врача, если Вы знаете или подозреваете, что Вы больны, или имеете ограничения, которые могут влиять на Вашу способность принимать участие в занятиях. Пожалуйста, получите справку от врача, что Ван не запрещено заниматься физкультурой

Вы должны информировать инструктора, если Вы знаете или подозреваете, что Вы болеете, или имеете ограничения, которые могут влиять на Вашу способность принимать участие в занятиях.

В процессе занятий Вы должны прекратить заниматься, если Вы получили повреждение, почувствовали себя нездоровым или не в состоянии продолжать занятия. Необходимо немедленно информировать об этом инструктора и следовать его совету.

Вы должны самостоятельно позаботиться о гигиене стоп. Пожалуйста, по завершению занятий, не забывайте тщательно промыть ноги и регулярно используйте в профилактических целях противогрибковые препараты.

Пожалуйста, позаботьтесь заблаговременно об опрятности своих рук и ног. Ногти на руках и ногах должны быть тщательно подстрижены, чтобы не травмировать ваших партнеров.